2017年高考即将拉开大幕,
即将迎接人生第一次大考的考生们,
此刻已进入冲刺阶段。
在紧张的复习之外,考生和家长应该注意什么?
考试当天一旦有突发状况,应该如何应对?
今天,就给你最详细的高考解答。
考前需注意哪些问题
清华苑温馨提醒所有考生,考试期间,要特别关注天气变化,注意饮食卫生,防止疾病发生。要注重考前心理调节,保持稳定的情绪和良好的心态。考试前一天下午要实地考察考点方位、考点布置情况以及到达考点的路线等。要提前出行,确保按时参加考试。出行前请带好准考证、二代居民身份证及文具用品等,并防止丢失。
入场前将使用安检门进行检查。考生禁带物品为:
①各种具有发送或接收信息功能的设备(如移动电话、对讲机、无线耳机及其它无线接收、传送设备等);
②电子存储记忆录放、扫描等各种信息传输设备;
③带有金属物品的服装、鞋帽、项链、耳坠、发卡、手镯、戒指、磁卡、信用卡、钥匙、硬币等物品;
④其他影响入场检查的与考试无关物品。不要将试题、答题卡、草稿纸、垫纸板带出或传出考场。
遇到突发问题怎么办?
——考前失眠怎么办?
临近考试,不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉,考生该如何应对?
考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应,并不需要特别紧张,即便是真的没睡好,对于一个年轻人而言,影响并不大,因为人体是有一种储备功能的。
失眠严重的考生是否可以服用安眠药来缓解呢?对此,医生建议,从来没吃过安眠药的考生,高考前一天不建议服用。
——出现中暑情况怎么办?
高考正值炎炎夏日,气温过高,考生出现中暑的情况该怎么办?
首先,如果在考场上出现身体不适,考生可立即举手示意监考员。一般情况下,考生在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。
为了避免因天气炎热出现中暑,考前和考试期间,考生的饮食应当以蔬果为主,同时注意丰富食物种类,并适当补充瘦肉类食品。另外,考生要减少太剧烈的体力活动,注意补充水分。
——出现腹泻情况怎么办?
出现腹泻症状要分情况而定,有些腹泻是因为不洁饮食造成的,这个时候应小心脱水,注意补充液体,持续的腹泻需考虑服用止泻药物,而如果是细菌感染导致的腹泻,例如细菌性痢疾,还需抗生素治疗。
但如果考生精神过度紧张,身体也会处于肠道激惹状态,出现腹泻,这种情况下不需要进行太多药物处理,而是要从情绪上主动放松。
医生提醒考生,考前和考试时一定要注意饮食卫生,并调整心态。
——太紧张出现胸闷、头晕等症状怎么办?
进考场前,有考生可能因为过于紧张出现胸闷、头晕的症状,袁伟解释说,医学上称之为“过度换气”,是由于情绪紧张或过度兴奋,导致呼吸频率过快,造成二氧化碳丢失过多,使人体产生呼吸性碱中毒,进而出现低钾血症,引发不适。
但这些症状完全是心理状态和情绪造成的,并非器质性病变,情绪平静后症状就会随之缓解。如果有考生考前出现这些症状,可以尝试拿纸口袋或者用纸卷成筒状套在嘴部喘气,以减少二氧化碳的排出,帮助缓解症状。
——身份证丢失怎么办?
高考要求考生持第二代身份证和准考证参考,如果考生在考前遗失身份证,应立即到公安部门补办临时二代身份证,或者先拨打110,说明自己的情况后,咨询自己所在地就近的派出所,特事特办。
——准考证丢失怎么办?
高考前,如果发现准考证丢失,考生本人应立即联系户籍所在县(区)招生办,县(区)招生办有应急解决方案。
如果在考试当日发现身份证或准考证丢失或遗忘,考生不必惊慌,可立即向考点老师、带队老师联系并说明情况。考点有应急解决方案,考生可先考当前科目,此后须及时提供有效身份证明确认身份。
——考试当天堵车怎么办?
为了避免考试迟到,考生可在考试前熟悉考点所在位置,科学合理设计出行方式及路线,提前安排出行时间,最好每科开考前至少提前半小时到达考点。
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蕲春房产网编辑:小易